Ik heb na mijn opleiding HBO – SPH (sociaal pedagogische hulpverlening) in verschillende vakgebieden gewerkt. Steeds in een sociale omgeving, waarin ik kon verbinden en iets kon betekenen voor mensen. In die jaren heb ik veel ervaring opgedaan met coaching en begeleiding. Mensen coachen en inzichten geven om ze vooruit te helpen, daar ligt mijn hart en daar haal ik voldoening uit. Eigenschappen die ik tijdens de begeleiding inzet zijn o.a. mijn enthousiasme, betrokkenheid en resultaatgerichtheid.

Tijdens de SPH opleiding werd mijn interesse al gewekt door vakken gericht op (levensloop)psychologie en sociologie. Daardoor ben ik me verder gaan verdiepen in alles wat te maken heeft met mindset en gedragsverandering. Ik ben de opleiding NLP Practitioner en daarna de NLP Master gaan volgen. NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren en is een model voor doelgerichte verandering.

Daarnaast heb ik meerdere opleidingen en cursussen gedaan, gericht op voeding, hormonen, Mindfulness, gedrag en emotie eten. Door middel van bijscholingen blijf ik mij steeds verder verdiepen op alles wat raakt aan gezonde eet- en leefgewoonten. Veel 40+ vrouwen krijgen te maken met overprikkeling en vermoeidheid. Als HeartMath coach gebruik ik een wetenschappelijk bewezen methode die gericht is op hartcoherentie. Vraag een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek aan als je meer wilt weten over de mogelijkheden en wat ik je kan bieden.

Naast alle opgedane kennis vanuit opleidingen, cursussen, seminars, heb ik een rugzak vol met persoonlijke ervaringen. Vooral mijn heftige overgang en een burn-out, waren een spiegel voor mij dat dingen anders moesten. Het was een zoektocht, die achteraf langer heeft geduurd dan nodig. Daarom heb ik “de Vitale Vrouw Leefstijlmethode” ontwikkeld. Van daaruit help ik 40+ vrouwen op weg naar fysieke, emotionele en mentale balans. Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen! Ik reik je de tools en zal je liefdevol confronteren, zodat je bewust wordt en inzichten opdoet.